Se faire coacher : mon expérience en tant que coachée et les résultats obtenus
En tant que coachée, j’ai appris à mieux me connaître, à identifier mes blocages et à trouver des solutions pour les surmonter. Se faire coacher peut sembler effrayant au début, mais cela a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises pour moi-même et mon business. Les résultats que j’ai obtenus grâce à ce processus ont été incroyables : j’ai atteint des objectifs que je croyais impossibles. J’ai amélioré mes relations et j’ai gagné en confiance en moi. Dans cet article, je vais partager mon expérience et les résultats que j’ai obtenus grâce au coaching.
Pourquoi j’ai décidé de faire appel à un coach ?
Pour rappel : j’ai démarré mon activité en tant que naturopathe, il y a un peu plus d’un an et demi. Depuis quelques mois, je suis également coach pour les entrepreneures du bien-être et de la santé. En parallèle, je propose des formations (destinées aux magasins biologiques), des ateliers, des partenariats avec des marques que j’adore, et même des retraites bien-être !
La croissance dans mon activité a été relativement rapide. J’ai pu vivre de mon activité au bout de ma première année ! Pour certaines personnes, cela semblera encore trop long, et pour d’autres, un délai plus que louable. Dans mon cas, c’était pile le délai que je m’étais fixé !
Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet, je partage régulièrement mes bilans (mensuels ou semestriels) concernant mon activité. Coulisses, chiffre d’affaires, vie de freelance, etc., tout est disponible sur ma chaîne YouTube.
Je me suis rapidement retrouvée face à mes peurs et à des blocages : peur d’avoir de l’ambition, d’échouer, d’être illégitime, de ne pas m’assumer…
Se faire coacher est un investissement financier (surtout au tout début de son activité) et demande du temps et de l’énergie. Mais je me suis quand même lancée ! Et je peux vous assurer que c’est LA meilleure décision pour mon développement personnel et professionnel.
Comment j'ai développé mon activité en me faisant coacher ?
Au total, j’ai suivi 3 accompagnements : 2 coachings individuels, 1 coaching en groupe. Je vais partager avec vous mon expérience en tant que coachée. Chaque accompagnement m’a apporté, autant dans ma vie personnelle, dans ma construction en tant que femme, que dans l’évolution de ma vie professionnelle. Se faire coacher : bonne ou mauvaise idée ? Je vous laisse découvrir la réponse !
Mon coaching individuel et ma formation avec Anne-Claire Meret
Ma toute première expérience ! Il s’agissait d’un coaching 1:1 (avant de modifier son accompagnement) de 9 séances sur environ 4 mois et demi (février 2021 à juin 2021).
Premier gros investissement de plusieurs milliers d’euros dès le lancement de mon activité. Aucun doute concernant la rentabilité, car je suivais Anne-Claire depuis un moment sur son compte Instagram, je savais que son énergie allait me booster !
Les résultats obtenus après cet accompagnement :
- Je suis allée à la rencontre de certaines de mes croyances, de mes peurs et des blocages vis-à-vis de l’argent. J’étais en désalignement dans ma vie à ce moment-là.
- Cela m’a permis de réaliser et d’oser affirmer que j’étais capable de grandes choses. Que c’était ok, même en tant que naturopathe, même en œuvrant dans le bien-être, d’avoir de grandes ambitions. De ne pas me contenter du strict minimum pour pouvoir vivre de mon activité. Je me suis mise à oser davantage !
C’est un gros blocage que beaucoup d’entrepreneures rencontrent : cette culpabilité de tirer un profit financier lorsqu’on est dans le milieu de l’aide et du bien-être !
- Établir un cadre et définir mes limites : pour limiter l’éparpillement, ne pas être seule, avoir un garde-fou, être engagée auprès de quelqu’un.
- Faire la transition entre le salariat et l’entrepreneuriat, être autonome dans ma nouvelle casquette de cheffe d’entreprise
- Devenir proactive dans mes offres et créer un catalogue de services complets plus rapidement
À la fin du coaching, je savais quoi faire.
Ensuite, j’ai pris des vacances lors de ma première année d’activité. Indispensable pour moi, ça me permet de ne pas me couper socialement de mon entourage qui ne compte pas spécialement d’entrepreneurs.
Mais la rentrée a été plus difficile pour moi : mes peurs sont revenues en force. J’étais plus lente dans mes actions. J’ai senti la différence entre quand je me faisais accompagner, et quand je devais me débrouiller toute seule. Ma crainte s’est confirmée : c’est tout à fait possible, mais plus difficile ou plus lent, dans mon cas. Une période de flottement suite aux vacances et à la fin du coaching.
Mon coaching individuel avec Pauline Lecarpentier
J’ai découvert Pauline dans l’annuaire de la formation CFTH – Coach from the Heart®. Je l’ai choisie, car son parcours et ses projets étaient similaires aux miens. Se faire coacher, c’est avant tout trouver le ou la professionnel pour nous accompagner et nous faire vivre une véritable expérience. Il faut prendre le temps et se renseigner (tarifs, témoignages, formations, contenus…) avant de faire son choix.
Pour ma part, j’ai trouvé aux côtés de Pauline, ce que je cherchais, à savoir : des prix accessibles et un coaching destiné aux entrepreneures.
Un accompagnement de 6 séances sur 3 mois (de février à mai 2022). Je savais mieux cibler mes besoins et orienter les séances pour me faire avancer.
Les résultats obtenus avec cet accompagnement :
- Des expériences plus Yin (être moins dans le faire), des questions précises quand je tentais d’esquiver, quand j’étais trop dans mon mental, que j’avais besoin de me recentrer, etc.
- Beaucoup de travail sur la construction de mon offre de coaching
- Organisation de ma première masterclass (100 inscrits)
- Création de mon atelier de coaching “Dépasse tes peurs”
Avec ce deuxième coaching : je me sens plus en confiance dans mon activité, mon énergie est au top. Bref, je suis inarrêtable ! Ce premier semestre 2022, j’ai opéré un vrai switch au niveau de mon mindset d’entrepreneure. Sereine, mes efforts commençaient à porter leurs fruits !
Mon coaching de groupe Bootcamp Rise Up
Une nouvelle fois accompagnée par Anne-Claire, ce coaching de 6 rendez-vous sur 6 semaines s’adresse aux entrepreneures avancées (conditions pour y accéder : CA et expérience). Je ne cochais pas toutes les cases, mais je suis quand même acceptée! Mon mindset était prêt pour cette aventure !
Des vidéos préparatoires pour faire l’état des lieux de son activité, des séances de coaching de groupe.
J’ai adoré me retrouver face à des entrepreneures plus avancées. Cette expérience m’a portée, et m’a aidée à me mettre dans la peau d’une entrepreneure avec un plus grand succès que le mien. J’incarnais cette énergie de réussite (c’est le propre de la loi de l’attraction) et c’était fabuleux ! Ça m’a fait me poser des questions que je ne pensais pas me poser avant plusieurs années !
J’ai mis en place plusieurs actions concrètes :
- Oser m’affirmer davantage dans ma communication et mes désirs
- Réserver un shooting professionnel (moments by Marion)
- Faire appel à une assistante digitale pendant quelques mois pour m’aider dans mon activité et la structurer davantage
- Créer des liens très forts avec les autres participantes
L'accompagnement individuel bonus avec Rise Up
J’ai bénéficié d’un coaching 1:1 supplémentaire de 3 séances avec Joanna Kritter. Je me suis laissée surprendre par son approche, son énergie plus posée, tout en douceur, et son expérience en tant digitale nomade.
Un coaching axé sur le plan personnel (mais au service du professionnel, interconnecté). Notamment autour de la notion d’indépendance, qui m’est très chère, mais qui peut aussi me faire défaut.
En pleine expansion, je me sentais limitée dans la réalisation de certains rêves / projets, comme vivre à l’étranger. Plusieurs contradictions dans ma vie : je suis casanière et routinière, en couple, j’ai ma chienne Lou, et en même temps, j’ai envie de voyager, d’explorer seule le monde. Ma victoire : 7 jours SEULE au Portugal. Une semaine très riche en apprentissages ! Jamais je n’aurais osé sans Rise Up et le soutien de Joanna.
Les résultats obtenus grâce au coaching
Chacun de mes accompagnements m’a fait énormément évoluer et avancer, parfois sur des aspects différents !
Si je devais récapituler, ce que le coaching m’a apporté ou m’a permis :
- D’être accompagnée, soutenue dans des projets que je ne m’imaginais pas encore capable de mener à bien (accompagnement, devis à plusieurs chiffres, masterclass, atelier, retraite)
- Un énorme gain de temps (je ne pensais pas proposer le quart avant 2 ou 3 années)
- Développer ma proactivité et ma créativité !
- Pour proposer des offres qui me ressemblent et qui fonctionnent
- Faire évoluer mon mindset pour incarner l’énergie de la réussite (mon hygiène de pensée est primordiale et j’en prends soin tous les jours !)
- Poser des actions concrètes pour investir dans mon succès (faire mon premier shooting photo ou déléguer)
Se faire coacher : mon ressenti aujourd'hui
Actuellement je n’en ressens pas le besoin de suivre un nouveau coaching. Mon énergie est haute, mon esprit est ordonné et mes projets sur lesquels je veux avancer sont clairement définis. Je suis toujours en contact avec mon amie Emilie, rencontrée lors de la formation CFTH, et nous faisons un échange pratique très régulièrement !
J’espère que mon retour d’expérience sur mes différents coachings a pu vous être bénéfique. Le coaching reste encore abstrait pour pas mal d’entre vous, donc je trouvais ça chouette de vous donner un aperçu de ce que ça a pu m’apporter à moi !
Évidemment les résultats et les aboutissements d’un accompagnement dépendent énormément de la coach, de vos objectifs à vous et de vos besoins.
Chaque expérience est personnelle et différente. Se faire coacher est une excellente solution pour avancer plus sereinement dans sa vie professionnelle et personnelle.
Vous pouvez retrouvez l’épisode complet disponible dans mon podcast Osez rêver grand.
Si vous avez envie d’expérimenter le coaching, je propose une séance découverte gratuite, sans engagement, pour faire le point sur votre activité, vos besoins, vos objectifs, travailler sur un de vos challenges. L’idéal pour vous faire votre propre avis sur mon approche et ma manière de coacher.
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