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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL DELI'SUCRE

L’addiction au sucre, les pulsions & compulsions sucrées, manger sans même avoir faim ! Ça a été mon quotidien pendant de nombreuses années.. Et c’est encore le quotidien d’un grand nombre de personnes, dont vous faites peut-être partie ?

De nos jours, il est rare d’avoir une relation saine à la nourriture, et en particulier avec tout ce qui est sucré. Pourquoi ? Tout simplement parce que l’alimentation industrielle a connue un essor phénoménal depuis une trentaine d’année, et que la quantité de sucre dans nos assiettes a drastiquement augmentée. 

Nous consommons, en moyenne, 70% plus de sucre qu’il y a 100 ans, c’est énorme !

Le sucre agit telle une drogue dure sur notre organisme. Il n’est donc pas facile de s’en défaire.. Mais croyez moi, pas impossible du tout !

SI VOUS AUSSI...

Penser à la nourriture vous obsède.. Lorsque vous avez envie de manger, vous ne pouvez pas vous contrôler, pas vous retenir, voire vous avez peur de ne pas pouvoir subvenir à ce besoin.
Vous ne connaissez quasiment pas la sensation de faim car finalement, l’envie irrépressible de grignoter se manifeste avant !

À force de se répéter « quand on veut on peut » et que l’on y arrive pas, on finit par croire que l’on manque de volonté et que l’on arrive jamais à rien ! Comme si c’était facile pour les autres, mais pour nous.. C’est différent. On se sent nulle, pas capable ! Cet « echec » impacte même votre confiance en vous…

Chaque compulsion sucrée est un mélange amer de plaisir du goût et de culpabilité d’avoir encore craqué ! Vous culpabilisez de ne pas être capable de vous raisonner, de vous contrôler…
Vous culpabilisez parce que vous savez que ce comportement est nocif pour vous ! En lien à cette addiction vous avez peut-être développé des problèmes de santé, des désagréments de digestion, des complexes liés à votre physique. Et vous vous trouvez dans un cercle vicieux..

Vous avez honte de cette addiction qui vous colle à la peau. Honte du regard des autres et du jugement qu’ils peuvent porter sur vos craquages alimentaires.
Voire, vous avez honte car votre comportement alimentaire est en dissonance avec les valeurs que vous prônez et que vous défendez ! Que ce soit sur l’alimentation saine, sur l’éthique, sur l’écologie…

Je vous comprends ! Je me suis retrouvée dans tous ces cas de figure aussi ! Ce n’est pas juste un manque de volonté ou de motivation.. Ça va bien au delà ! Et c’est pour cela que j’ai à coeur de vous aider et de vous accompagner pour retrouver votre liberté face à vos compulsions sucrées.

MON HISTOIRE AVEC LE SUCRE

J’ai pris conscience de mon addiction au sucre au début de mes études en Naturopathie. À cette époque, je mangeais une tablette de chocolat par jour, je ne sortais jamais de chez moi sans avoir à manger sur moi, et je ne parle pas d’une petite banane au fond de mon sac ! Non ! Très souvent, j’emportais avec moi un ToteBag dédié avec chocolats, fruits, petits paquets de biscuits etc.. Pour être certaines de ne pas manquer..

C’était devenu une obsession, une peur même ! Et si j’ai « faim » (en réalité ce n’était pas du tout de la faim) et que je n’ai rien à manger ?? Ça me terrifiait..

Plus j’avançais dans mes études de Naturopathie, et plus je me culpabilisais.. Évidemment, une naturo qui mange du sucre à longueur de journée ça n’est pas cohérent ! On frôle le ridicule quand même.. Je me sentais alors complètement démunie..

J’ai rapidement commencé à travailler sur moi.. J’ai fait ça seule, et je le regrette un peu, car le chemin a été du coup plus long et plus douloureux.. Je me suis beaucoup flagellée. Parce que je n’arrivais pas à m’en empêcher, je manquais clairement de volonté (c’est ce que je me répétais sans cesse..). Mais tout a changé quand j’ai compris non, ce n’était pas qu’une question de volonté.. Je ne prenais pas toute la dimension holistique de mon problème, et notamment le côté Psycho-émotionnel qui ici joue un grand rôle !

Quand j’ai compris ça, j’ai fait un bond en avant ! Et j’ai pu réellement travailler sur les causes de mon trouble. Tenez vous bien, l’été dernier j’ai même réussi à jeûner pendant 1 semaine entière ! Un exploit pour moi ! Un an auparavant, ça me paraissait IMPOSSIBLE ! Et si vous saviez comme j’en suis fière.. Après ce jeune, ma confiance en moi était reboostée à bloc ! 

Si j’étais capable de ça, j’étais capable de tout ! Si j’avais pu me délivrer de ce sucre, j’étais capable de tout affronter, de tout surmonter !

MOI

CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI...

Libérééééée, Délivrééééée !! Vous en avez marre d’être sous la dépendance du sucre et de vos compulsions alimentaires ? Vous souhaitez pouvoir manger avec PLAISIR et non plus avec contrainte ?

Le sucre est votre bête noire.. Si vous arrivez à vous en délivrer alors c’est que vous êtes capable de tout ! Vous regagnerez confiance en vous et en votre pouvoir intérieur !

La culpabilité et la psychorigidité que vous vous infligez face à votre addiction est une vraie souffrance.. Et cette rigidité ne vous aidera pas, au contraire.. Vous allez apprendre à être plus souple, plus compréhensive, plus douce avec vous même.. Et ça changera tellement de choses dans votre quotidien…

Notre santé est ce que nous avons de plus précieux… Or, il est prouvé que de nombreuses pathologies actuelles sont grandement provoquées, favorisées, ou aggravées par la consommation excessive du sucre.. Et sans même parler de pathologie vraie, une consommation excessive de sucre peut amener à différents troubles notamment digestifs, de candidoses & mycoses, de problèmes de peau, ou de faiblesse immunitaire…

La consommation de sucre peut avoir des effets néfastes sur notre santé, et parfois également se répercuter sur notre physique. Que ce soit par une prise de poids non désirée, par des troubles cutanés, ou une moins bonne qualité de cheveux…

Travailler sur soi, vouloir se développer, s’améliorer est toujours une bonne idée ! Ce peut être uniquement pour soi ! Ou parce que vous êtes dans le milieu du bien être et que vous souhaitez régler vos troubles alimentaires avant de pouvoir aider les autres… Ou peut-être que vous songez à devenir maman ? Vous pourrez ainsi préparer votre corps et votre mental à cet événement, voire mettre au clair votre rapport à la nourriture et au sucre pour transmettre de bonnes habitudes à votre enfant ?

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L'ACCOMPAGNEMENT DELI'SUCRE

L’accompagnement Deli’Sucre est un accompagnement individuel sur 6 séances via Zoom. Chaque séance sera planifiée en amont, et elles seront espacées d’1 à 2 semaines.

Tous les accompagnements se tiendront sur la même période ! D’Octobre à mi-Décembre. Pour cette raison, le nombre de place est très limité, pour que je puisse me concentrer au maximum sur vous !

Les inscriptions se feront à la suite d’un appel découverte gratuit d’environ 30min pour que l’on puisse aborder vos besoins et voir ensemble si mon accompagnement peut réellement vous aider ! Il est sans engagement. Les appels découvertes se feront du 18 au 30 Septembre.

CE QUE COMPREND L'ACCOMPAGNEMENT

Pour avoir une vue d’ensemble de votre terrain afin d’individualiser au maximum cet accompagnement en fonction de vos besoins et de votre vitalité.

Je ne prône absolument pas la privation, mais selon votre degré d’addiction, il sera peut-être nécessaire de passer par différents paliers de sevrage. Ce peut-être aussi un challenge personnel pour vous rendre compte que vous en êtes capable !

Le psycho-émotionnel est un enjeu clé dans l’addiction au sucre que nous allons pouvoir explorer par la pratique de l’EFT (Techniques de Libération Émotionnelle).

Certains exercices ou certaines réflexions peuvent amener à des prises de conscience ou à des déclics !

EN BONUS : un groupe de soutien partagé par toutes les participantes 

 

590€

 

 

 

Possibilité de payer en 2 ou 3 fois sans frais

FOIRE AUX QUESTIONS

Seulement si vous le souhaitez. Mais ce n’est pas ma promesse ! Dans cet accompagnement, je souhaite surtout que l’on assainisse votre rapport au sucre afin qu’il ne vous contrôle plus. C’est-à-dire que lorsque vous mangerez des produits sucrés, ce sera uniquement pour vous faire plaisir ! 

Mais inévitablement, sans les compulsions, vous en mangerez forcément beaucoup moins, et de manière plus raisonnable.

Pas du tout ! Justement les dates importantes qui tomberont dans la période de l’accompagnement seront évoquées lors de l’Appel Découverte. 

Elles seront importantes à travailler pour que vous puissiez profiter du moment sans culpabiliser ou souffrir de votre addiction au sucre

La première séance étant une première consultation de Naturopathie, je vais vous remettre un Programme d’Hygiène Vitale avec les axes généraux à travailler pour soutenir le processus. Selon ce que révèle votre terrain, il se peut que des compléments alimentaires soient utiles pour vous aider à restaurer votre terrain, ou pour vous aider dans votre démarche de réduction de sucre.

Il est possible que la consultation révèle une candidose. Dans ce cas là, pour le bon dérouler de l’accompagnement, des compléments seront nécessaires (à voir ensemble selon votre budget)

Vous avez trois options de paiement :
▻ 590€ en une fois avant le début de notre accompagnement
▻ En deux fois sans frais (295€ x2) avec le premier versement avant le début de notre accompagnement, et le second mi-Novembre.
▻ En trois fois sans frais (197€ x2 puis 196€) avec le premier versement avant le début de notre accompagnement, le second mi-Novembre, et le troisième mi-Décembre

Les trois options se feront par virement bancaire.

Non bien sûr que non ! Cependant elle est fortement recommandée car cela vous permettra de vous sentir moins seule, de pouvoir échanger avec des personnes qui traversent les mêmes épreuves que vous.

De plus ce sera un moyen facile et dynamique pour être en relation au quotidien, pour se donner des boosts de motivation, pour partager des idées recettes, et surtout, pour faire de jolies rencontres !